پلاکهای شفاف ارتودنسی نامرئی که بهشون الاینر میگن، یه سری پلاک شفاف هستن که دندونهات رو مرحله به مرحله حرکت میدن.
ظاهرشون خیلی نامحسوسه ولی فقط وقتی خوب جواب میدن که درست ازشون استفاده کنی.
همیشه قبل از دست زدن به الاینرها، دستهات رو با آب و صابون بشور. الاینرها رو یکی یکی جا بزن، یعنی اول بالا یا پایین فرقی نداره، ولی هر دو فک رو همزمان جا نزن.
اول مطمئن شو الاینر درست رو برداشتی. الاینر فک بالا مخصوص دندونهای بالاست و الاینر فک پایین برای دندونهای پایینی. دندونهای بالا درشت تر از پایینه.
روی الاینرها کنار دندونهای عقبی شماره نوشته شده. قبل از شروع حتما اون شماره رو چک کن تا الاینر درست رو استفاده کنی.
الاینر رو خیلی آروم اول روی دندونهای جلویی بذار و با فشار ملایم جا بنداز، بعد کم کم روی دندونهای عقب فشار بده تا کامل روی همه دندونها بشینه.
حتما چک کن که بین الاینر و دندون هیچ فاصله ای نمونه و کاملا فیت شده باشه.
نکته مهم: وقتی یه الاینر جدید رو شروع میکنی، طبیعیه که اولش کامل روی دندونها نشینه. اینجاست که chewies به کارت میاد.
chewies یه قطعه نرم جویدنیه به اندازه دو بند انگشت. کافیه بذاریش بین دندونهات و حدود 5 ثانیه گاز بگیری و ول کنی. این کار رو روی دندونهای جلو و عقب، سمت راست و چپ، حدود 5 دقیقه و چند بار در روز انجام بده.
اگه الاینر کامل روی دندونها نخوابه و از chewies استفاده نکنی، دندونها درست حرکت نمیکنن و درمان از برنامه عقب میفته.
برای جا زدن الاینر اصلا با دندون گاز نگیر. این کار باعث ترک خوردن یا شکستن الاینر میشه و ممکنه مجبور بشی هزینه اضافی برای ساخت مجدد بدی.
اگه درد خیلی شدید یا حس غیرعادی داشتی، همون موقع با دندانپزشکت تماس بگیر (معمولا اینطور نیست).
برای درآوردن الاینر، از دندونهای عقب دو سمت شروع کن و آروم آروم به سمت جلو بیا تا کامل از روی دندونها جدا بشه.
اوایل که تازه درمان رو شروع میکنی، ممکنه جا زدن و درآوردن الاینرها برات یکم سخت باشه که کاملا طبیعیه، چون تازه شروع کردی و بعد از چند روز کاملا قلقش دستت میاد و راحت میتونی الاینرها رو جا بزنی و دربیاری.
الاینر رو فقط موقع غذا خوردن، نوشیدن یا مسواک زدن از دهان خارجش کن.
نکته خیلی مهم: اگه روی دندونهات برجستگی های همرنگ دندون (اتچمنت) داری، موقع درآوردن الاینر دقتت رو بیشتر کن.
بزاق دهان املاح معدنی داره و اگه الاینر تمیز نشه و بزاق روش بمونه، به مرور کدر و مات میشه.
بعد از درآوردن، بلافاصله الاینر رو با با یه مسواک خیلی نرم (مثلا مسواک قدیمی خودت) و کمی صابون مایع یا صابون کف، آروم بشورش و زیر آب سرد یا نهایتا ولرم آب بکش. آب داغ دشمن الاینره و باعث تغییر شکلش میشه. تکون بده تا آب اضافه اش بره و بعد بذارش تو جعبه مخصوص خودش.
پیچیدن الاینر تو دستمال کاغذی یعنی خداحافظی با الاینر. معمولا موقع غذا یا میوه خوردن، دستمال با آشغالهای غذا قاطی میشه و خیلی راحت بدون اینکه متوجه بشی دور ریخته میشه. چون الاینر شفافه، توی دستمال اصلا دیده نمیشه.
تنها جای امن الاینر وقتی تو دهانت نیست، جعبه مخصوص خودشه. گذاشتنش تو دستمال کاغذی، جیب، کیف یا روی میز یعنی ریسک گم شدن یا شکستن.
هرگز الاینر رو نپیچون و بهش تاب نده.
اگه الاینرت گم شد یا شکست، اول از همه سریع به مطب اطلاع بده. تا وقتی الاینر جدید ساخته میشه، حتماً الاینر شماره قبلی رو استفاده کن تا دندونات تو وضعیت طبیعی بمونه.
الاینرها برای 2 هفته و روزی 20 تا 22 ساعت باید تو دهانت باشن. کمتر از این زمان یعنی نتیجه ضعیف یا طولانی شدن درمان.
هر بار که الاینر رو میزاری باید چند ساعت پشت سر هم روی دندونات بمونه تا فشار موثر رو وارد کنه.
اگه الاینر شماره جدیدت خیلی سفت بود یا فاصله با دندونها زیاد بود، اشکالی نداره؛ میتونی الاینر مرحله قبل رو یه هفته بیشتر استفاده کنی تا حرکت دندونها کامل انجام بشه و بعد الاینر جدید رو شروع کنی.
فقط موقع غذا خوردن، نوشیدن (به جز آب) و مسواک زدن، الاینر رو دربیار و بعدش بدون معطلی دوباره بذارش روی دندونهات.
خبر خوب اینه که با الاینر محدودیت غذایی خاصی نداری.
برخلاف ارتودنسی ثابت، مهم نیست غذات سفت باشه یا نرم؛ هر چیزی که دوست داری میتونی بخوری.
فقط بهتره رژیم غذایی منظم و سالم داشته باشی، سه وعده غذای اصلی رو کامل بخوری و از ریزه خواری پرهیز کنی.
چون هر بار درآوردن و جا زدن الاینر، باعث قطع شدن اعمال نیروی مداوم و عقب افتادن روند درمان میشه. بعد از هر بار غذا خوردن، الاینر رو باید چند ساعت پشت سر هم استفاده کنی تا فشارش روی دندونا درست عمل کنه.
تو یکی دو روز اول استفاده از الاینر ممکنه کمی حس فشار روی دندونات داشته باشی که کاملا طبیعیه. تو اون زمان بهتره غذاهای نرم تر بخوری.
وقتی الاینر روی دندونهاست، فقط آب میتونی بنوشی. بقیه نوشیدنی ها مثل قهوه و چای، اول اینکه داغ هستن و باعث تغییر شکل الاینر میشن، دوم اینکه حتی اگه صبر کنی تا خنک بشن، رنگشون توی الاینر و دندونها میمونه و باعث زرد شدن و تغییر رنگشون میشه.
نوشیدنیهای دیگه مثل شیر یا آب میوه به خود الاینر و درمان آسیبی نمیزنن، ولی چون شکر و مواد دیگه دارن، اگه بین دندون و الاینر بمونن، باعث پوسیدگی دندونها میشن.
پس بهتره همیشه موقع نوشیدن، الاینر رو خارج کنی، نوشیدنیت رو بخوری، بعد اگر امکان داره دندوناتو مسواک کن. اگه مسواک زدن برات سخته، یه مقدار دهانشویه یا آب ساده توی دهانت بچرخون تا دندونها تمیز بشن و بعد دوباره الاینر رو بذار.
اگرچه زمان شروع الاینر از نظر علمی الزام مشخصی نداره، اما بر اساس تجربه بالینی، چون الاینر تازه معمولاً سفتتره و بیشترین فشار رو همون اول وارد میکنه، اگه شب بذاری حداقل ۶ تا ۸ ساعت بدون وقفه روی دندونات میمونه و فرصت داره نیروش رو درست اعمال کنه. ضمن اینکه ساعات اول فشار رو توی خواب میگذرونی و اذیت نمیشی.
الاینر مثل سیم و براکت نیست که ثابت باشه و کار خودش رو انجام بده. تمام حرکت دندونا وابسته به اینه که پلاک ها دقیقا روزی 22 ساعت و چند ساعت بدون وقفه روی دندونا باشه. اگه این زمان خیلی تکه تکه بشه، دندونا درست حرکت نمیکنن.
یادت باشه، الاینر نامرئیه ولی درمانش شوخی نداره. هرچی همکاری تو بیشتر باشه، نتیجه هم دقیق تر و سریع تره. پس اگه همکاری کنی، الاینر هم باهات راه میاد. درمان کوتاه تر، درد کمتر و نتیجه تمیزتر.
اگر سؤال داری یا نمیدونی الاینر برات مناسبه یا نه، همین الان از دکتر نبی وقت مشاوره بگیر
تماس تلفنی 02188873135 - 02188873136 - 09912806784
