تجمع پلاک و باکتری:
به دلیل وجود براکت‌ها و سیم‌ها، تمیز کردن دقیق دندان‌ها و لثه‌ها دشوارتر می‌شود و این می‌تواند تجمع پلاک و باکتری‌ها را افزایش دهد که منجر به التهاب و ورم لثه می‌شود.
تحریک مکانیکی حاصل از براکت‌ها و سیم‌ها:
براکت‌ها و سیم‌ها می‌توانند لثه‌ها را تحریک کنند و باعث التهاب شوند.
تغییرات در بهداشت دهان:
برخی از افراد ممکن است در طول دوره ارتودنسی به دلیل دشواری تمیز کردن دهان، کمتر به بهداشت دهان و دندان خود رسیدگی کنند.
عوامل سیستمیک:
برخی از وضعیت‌های پزشکی مانند دیابت یا دوران بارداری می‌توانند باعث افزایش حساسیت و تورم لثه‌ها شوند.
ورم و التهاب لثه
درد و حساسیت لثه
خونریزی لثه هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن
بوی نامطبوع دهان
تغییر رنگ لثه (قرمزتر شدن
حال اگر دچار ورم لثه در زمان ارتودنسی هستید، ممکن است نیاز به اقدامات بیشتری داشته باشید. در ادامه، توضیحات بیشتری در مورد هر کدام از راهکارها و همچنین چند راهکار اضافی آورده شده است:
مسواک زدن منظم:
مسواک مخصوص ارتودنسی: مسواک‌های مخصوص ارتودنسی طوری طراحی شده‌اند تا به راحتی اطراف بریس‌ها را تمیز کنند.
روش درست مسواک زدن: مسواک را با زاویه 45 درجه نسبت به خط لثه بگیرید و با حرکات کوچک و دایره‌ای مسواک بزنید. این کار را برای همه‌ی سطوح دندان‌ها، لثه‌ها و بریس‌ها انجام دهید.
استفاده از نخ دندان:
نخ دندان مخصوص ارتودنسی: نخ دندان‌های مخصوص (Threader) وجود دارند که عبور نخ را از میان بریس‌ها و سیم‌ها آسان‌تر می‌کنند.
واترجت یا واتر فلوسر(Water Flosser): این دستگاه از جت آب برای تمیز کردن فواصل بین دندان‌ها و زیر خط لثه استفاده می‌کند. برای افراد دارای بریس، استفاده از واترجت می‌تواند بسیار مفید باشد.
استفاده از دهان‌شویه:
دهان‌شویه‌های ضد عفونی کننده: دهان‌شویه‌های کلرهگزیدین یا آنهایی که حاوی فلوراید هستند، می‌توانند به کاهش التهاب و باکتری‌ها کمک کنند.
دهان‌شویه‌های بدون الکل: الکل موجود در دهان‌شویه‌ها می‌تواند باعث خشکی دهان و تشدید التهاب لثه شود؛ بنابراین از دهان‌شویه‌های بدون الکل استفاده کنید.
معاینات منظم: حتماً برنامه‌ی منظم معاینه توسط دندانپزشک یا ارتودنتیست داشته باشید تا مشکلات شناسایی و به موقع درمان شوند.
جرمگیری دندان: در صورت نیاز، دندانپزشک می‌تواند جرمگیری انجام دهد تا پلاک و جرم‌های زیر لثه‌ای را از بین ببرد.
پرهیز از غذاهای مضر:
غذاهای چسبناک و سفت: مانند کارامل، آدامس و آجیل. این غذاها می‌توانند به بریس‌ها آسیب برسانند و باعث التهاب لثه شوند.
شکر: مصرف زیاد شکر می‌تواند باعث افزایش تشکیل پلاک و در نتیجه التهاب لثه شود.
مصرف مواد غذایی مفید:
مغذی‌ها: مصرف میوه‌ها و سبزیجاتی مانند پرتقال، کیوی، گوجه‌فرنگی که حاوی ویتامین C هستند، به تقویت سیستم ایمنی و سلامت لثه‌ها کمک می‌کنند.
پروبیوتیک‌ها: ماست و مواد غذایی تخمیری که حاوی پروبیوتیک‌ها هستند، می‌توانند به تعادل باکتری‌های دهان و کاهش التهاب کمک کنند.
اجتناب از جویدن اشیاء سفت: مانند مداد، ناخن و یا یخ.
ترک سیگار: سیگار کشیدن می‌تواند باعث تشدید التهاب و مشکلات لثه شود.
مسواک بین دندانی: این مسواک‌های کوچک برای تمیز کردن فواصل کوچک بین دندان‌ها و بریس‌ها بسیار مفید هستند.
موم ارتودنسی: می‌توانید از موم ارتودنسی بر روی بریس‌ها و سیم‌ها استفاده کنید تا از تحریک لثه‌ها جلوگیری کنید.
ماساژ با انگشتان: به آرامی لثه‌ها را با انگشتانتان ماساژ دهید تا جریان خون افزایش یابد و التهاب کاهش یابد.
استفاده از آب نمک: شستشوی دهان با محلول آب گرم و نمک می‌تواند به کاهش التهاب و عفونت کمک کند.
با رعایت این نکات و مراجعه منظم به دندانپزشک، می‌توانید تا حد زیادی ورم لثه‌ها را کنترل کنید و از سلامت دهان و دندان خود در طول ارتودنسی مطمئن شوید.
برای مشاهده رژیم غذایی در طول درمان ارتودنسی اینجا کلیک کنید
برای مشاهده اطلاعات عمومی ارتودنسی اینجا کلیک کنید
July 27, 2024 - توسط مدیر